ゲコの妊活記録マンガ (Geko's IVF journey.)

国際夫婦の妊活、不妊治療体験マンガ

妊活記録62

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運動は代謝を上げるためまずスクワットをしてから3、40分のウォーキングをほぼ毎日。

足の冷えが特に気になってたので、いつもはシャワーで済ませるところ、頻繁に半身浴をするようにしてみました。

(体温を上げると健康になるという本に載っていた)

 

あとはクソまずい酵素ドリンク飲んでみたり、幸せの法則とかいう本読んでモチベーションを上げたりしていると、めちゃめちゃ元気にはなりました😂